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【硅藻泥学堂】抑郁症睡不着怎么破?

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文章出处:责任编辑:人气:164发表时间:2019-10-15 13:09:32

昨日,25岁的韩国女星雪莉被发现在家中死去,花样的年纪为何就选择了以死来面对这个世界?据媒体报道,雪莉生前曾患有严重的抑郁症。

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失眠是抑郁真患者最常见的一种症状,在抑郁症发病期间会引起很大的不适,睡眠不足也会造成其他的身体及精神压力,加重抑郁症的病症,因此,必须要重视个人的失眠问题,无论有没有抑郁症都会使身体变得强壮。

据调查显示:影响睡眠质量主要有两方面因素,一是室内环境引起睡眠不适;二是身体内部因素所导致的问题。我们不仅要调整自身身体,还要从从室内居住环境入手,双管齐下,提高睡眠质量。

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众所周知,硅藻泥在显微镜下呈现出多孔状,表面孔隙覆盖率很高,是活性炭的千倍还要高,从而具备特殊的“分子筛”构架。

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